キラキラ日記

昨日から美しいお肌の為に必要な
お手入れを紹介していますが
今日はステップ２のきめ細かいお肌のために。
マッサージ編をします

２きめ細かいお肌のために～マッサージ～


マッサージ

血行を促進して、
お肌の生まれ変わりをスムーズに


お肌の運動不足が、ハリや弾力を失わせます。
マッサージでお肌の血行を促進し、
お肌の生まれ変わりをスムーズにします。
指先だけのマッサージは必要以上に
お肌に負担をかけてしまうので、
お顔の筋肉の流れにそって手のひら全体で
お肌を包み込むようにマッサージすることが大切です。

☆マッサージの効果☆

マッサージによって皮膚の温度が高くなることで
血行が促進されます。また、お肌の生まれ変わりを
促してくれるとともに、弾力のあるやわらかい素肌に
導いてくれます。
さらに、心地よい刺激により、お肌もリラックスできると言う
メリットもあります。





顔は縦横に筋肉が走り、いろいろな表情をつくります。
筋肉を鍛えないと表情筋は衰え、しわ・たるみにつながります。
マッサージをすることでお顔の筋肉を若く保ち、
しわやたるみを防ぐことができます。マッサージは、
この筋肉の流れにそって行うことが大切です。




青や緑の部分は皮フ温が低く、
オレンジ・赤の部分は皮フ温が高いことを示しています


皮フ温が上昇したことがわかります。
マッサージにより血行がよくなって
新陳代謝が高まり、お肌の疲れをとり、
お肌にハリと弾力を与えるなどの効果が期待できます。


腕や太ももの内側などが美肌なのは
皮フの温度が高いからなのです・・・・



ノエビアでは、お肌へのやさしさを第一に考えた上で、
クレンジングだけでなくマッサージクリームとしても
お使いいただけるクレンジングマッサージクリームを
用意しています。
ふきとるタイプと洗い流すタイプの２タイプから
お好みのタイプをお選びください。




♪マッサージ方法♪




＜クレンジングマッサージクリーム＞を
お顔全体にのばした後、
額を引き上げるようにらせんを描いて、
最後にこめかみをおさえます。



目のまわりは、眼頭神経（目頭の上のくぼみ）
をおさえ、やさしく円を描くように指をすべらせます。
最後に、目の下を目頭から目尻の方向に
指を軽くすべらせて、こめかみをおさえます。



鼻筋は上から下へ、側面は上下に往復します。
小鼻は下から上に往復します。



口のまわりは半円を描くように下から上に往復します。



頬は手のひら全体を使ってらせんを描くように
マッサージし、最後にこめかみをおさえます。




ここまでがステップ２です
明日はステップ３透明感がある肌のために
パックorマスクです


  

今日はスキンケアについて少しお話します


『美しい素肌』について

美しい素肌ってどんな素肌でしょう？
一般的に美しいお肌の基準は
次の5つと言われています

１　清潔感のある肌
２　きめこまかい肌
３　透明感がある肌
４　うるおいのある肌
５　はり・ツヤのある肌

この肌を手に入れるためにはどうすればいいのでしょう

美しい素肌を作るためには
毎日のお手入れが欠かせません。
そして、クレンジングやマッサージなどの
スキンケアのステップには、ひとつひとつ
素肌のしくみや働きを考えた大切な意味があります

ノエビアは皮膚のしくみにもとづいた5つのステップが
毎日のお手入れが美しいお肌の近道だと考えています


１清潔なお肌のために～クレンジング＆洗顔～

クレンジング


♪スキンケアは、お肌の汚れを落とすことから。
メイクアップはクレンジングフォームだけでは落ちません。

クレンジングはスキンケアの基本中の基本です。
メイクアップの汚れや皮脂など、油性の汚れを
お肌の上に残したままにしておくと、お肌がくすむ、
毛穴が開く、色素沈着を起こす原因になることも。
メイクアップが落ちさえすればいいと考えがちな
クレンジングですが、
必要以上に油分を取り除いてしまい、
お肌に負担をかけることもあります。

ノエビアではお肌への優しさを第一に考えて
ふき取るタイプ・洗い流すタイプ・形状も
クリームタイプ・ジェルタイプ・オイルタイプを
ご用意しています。

また、目もとや口もとは、皮フが薄くてデリケートな部分です。
専用のリムーバーでしっかりとケアすることが必要です。


デリケートな目もとは、
専用のリムーバーを適量コットンに含ませ、まぶたを軽くおさえ、
アイメイクアップと十分になじませてからやさしくふきとります。
マスカラやアイブロウがしっかりついている場合は、
もう一度同じように行います。


デリケートな口もとは、専用リムーバーを適量コットンに含ませ、
くちびるを軽くおさえ、口紅と十分なじませてから、やさしくふきとります。



【ふきとるタイプのクレンジング】


＜クレンジングマッサージクリーム＞をお顔になじませた後、
やさしくおさえるようにテッシュオフします。
その後、＜クレンジングローション＞を適量コットンに含ませ、
お顔の筋肉の流れにそってやさしくふきとります。
その時、まぶたも忘れずにふきとります。



【洗い流すタイプのクレンジング】


＜クレンジングマッサージクリーム＞をご使用の場合は、
メイクアップと十分になじませた後、洗い流します。


洗顔



♪すっきりと洗い流して、清潔なお肌に♪

少ない泡でお肌をこするような洗顔では
汚れを落としきれないばかりでなく、
お肌に負担がかかってしまい、
逆にお肌にダメージを与えてしまうことに。
たっぷりの泡でお顔全体を包み込むように
やさしく洗いましょう。

ノエビアでは、お肌へのやさしさを第一に考えた上で、
形状はフォームタイプ、スクラブタイプ、
パウダータイプをご用意しています。

☆洗顔方法☆

＜クレンジングフォーム＞を適量手のひらに出し、
水またはぬるま湯を少し加えて空気を含ませるように泡立てます。
（専用の泡だて器を使うと簡単にあわ立てる事が出来ます）

手のひらでお肌をこするのではなく、
泡でお顔全体を包み込むようにやさしくなじませます。

水またはぬるま湯で十分にすすぎます。
生えぎわや、あごのまわりのすすぎ残しにご注意ください


ここまでが美しいお肌の為に必要なステップ１です
明日はステップ２のきめ細かいお肌のために。
マッサージ編をしまーす  

前の職場の少し遅めの観月会に
ご招待されて 参加しました

楽しかったし美味しかったです♪

風が強くて寒かったけど雨も降らずに
少し小さいけどクリーム色の
綺麗な月を見る事ができました

みんな花より団子で
月そっちのけで騒いでましたけど。笑

たくさん並んだオードブルやお刺身や
魚のお味噌汁やヤギ汁にお寿司☆
お菓子もたくさんあって一生懸命食べました。笑

お腹いっぱいになった後飲み物片手に
みんなと久しぶりにゆったり話せたし

職場を離れてもまだ可愛がって
こんな会に呼んでくれるのが
ものすごーく嬉しかったです

  

いとこのくみ姉とけい姉に誘われて
バトミントンしましたー☆

すごく楽しくてすごく気持ちよかったんですけど

もう運動から離れて結構たつので
体力なんて全然なくなっていて


準備運動で軽く打ち合いしただけで
膝が笑って腕が上がらないし
息切れは収まらないしで切なくなりました

どんだけ体力ないのさ。
鈍ってるにも程がありますよね

なのにすぐに試合しようって事になって

キツイとむしろ笑いが止まらないんだね

ずっと爆笑してました。
追いつけないからずっと転がってて
終わる頃には腕に力が入んなくなってて
足も腕もパンパンでだるいし痛いし重いし
翌日は地獄だと覚悟しました

ちょっとしか参加しなかったんですけど
結構汗かいて気持ちよかったです
運動して汗かくのってきもちいいって
久しぶりに思いました。


またやりたいなー☆  

お友達のお家にご招待されました☆

お引越ししてから初めて!!

広いし綺麗だし風通しもいいし
アパートの回りはお花のいい匂いがする
いいお家でした

きのこパスタと
ハロウィンサラダを作って食べました

カボチャとお芋と豆のサラダに
餃子の皮をオバケやコウモリ
魔女とカボチャのオバケを作って飾った
ハロウィン仕様です☆

かわいいー

思わず自画自賛☆

しかも美味しい!!

パスタも美味しくて大量に食べて
胃がはちきれそうになりました

なのにお友達が買ってきてくれたケーキまで
ハーブティーと一緒に完食してしまって

お腹いっぱいになりすぎて苦しかったです

食後に再来月予定日の
大きくなったお腹を見せてもらいました

月並だけど
この中にもう一つのいのちがあるんだなって


とても不思議だなと思いました


実際手を当てると
手を押し返す少し速い鼓動に感動

人間ってすごい

お腹の中で育まれている小さい命

後もう少しで会えるね

楽しみです  

点描画家の大城　清太さんから
DMが届きました

10/25(火)→11/11(日)
12:00～21:00　
那覇市の流求茶館で
POINTLINK EXHIBITION
っていう展示会をしているのかな？

らしいです

さらに12/8(土)→12/16(日)
沖縄市のトータルプロで
大城　清太点描画展
弐零零七ー再会ー
開催決定らしいです

2007年に展示した全作品をまた
展示するんですって
前回行けなかったから行きたいナー

何回か作品展にお邪魔してるんですが
すごいカッコいいです！
繊細で緻密な描写もすごいんですが
雰囲気というか世界観がすごく好きです

何かStoryを感じさせるような絵なんですよね

お祖母さんから聞いた沖縄の伝説に
基ずいて描かれているそうです

私が行った展示会では絵だけじゃなくて
拾ってきた材料で映像と音楽が見れるカプセルとか
音楽が聞けるカッコいい椅子とかも展示されていて
面白かったです

ご本人もとっても気さくな方でステキですよ♪  

土曜日に朝から具志川さんえで
手作り展に出店するハッピーブーの
お手伝いしました

初めてサンエー裏から入りました
県庁の星みたーいっ
ちょこっとウキウキ★

開店前のデパートってなかなか
入れないので新鮮ですねぇ

オープンから7時までって
結構長くてお客さんいないと
ぐったり疲れちゃいます
午前中はあんまり人がいなくって

あたし手伝いに来てるのに
昨日より売れなかったらどうしよう!?

って焦ってたんですけど

午後になるとバーっと人が増えて
安心しました

イベントだけの特価の画像の
スワロのグラデーションストラップ
とお花のリングが結構好評で
嬉しかったです

忙しくなると時間が早いし
それからはあっという間でした

終わった後は達成感とか充実感とか
もうやりきった！っていうのがあって

やった！

あたし、今日頑張った！

誰か、褒めて!!って思いました。笑


一緒に出展している方々が
すごくいい方ばかりで面白かったです
差し入れともたくさん頂いて
すごく嬉しかったー★
ご馳走様でした♪
ありがとうございました!!


私は一日だけだったんだけど
クミ姉とかケイコ姉とかはこれを
一人で３日間とかやってるのよね
凄いです!!お疲れ様でした
ちゃんと休んでくださいね。
  

日曜日にお手入れ会をしました

スキンケアのアドバイスの説明も
させてもらってるんですけど

修行中の身なので難しいです

人に伝えるってすごい頭フル回転
まだ若干空回ってる気がしますが
わかりやすく、丁寧にきちんと
説明できるようになるまで
がんばるぞー

昨日はお客さまが２人だったので
ゆっくりゆったり時間を使えて
すごくいい雰囲気でお手入れできました

先週のにぎやかなのも楽しかったですけど

みなさんどうもありがとうございました！

次回はまだ未定なのですが
決まり次第UPしたいと思います！

  

お友達とちょこっとお買い物に行きました

西原サンエーにいってきたんですが
秋物の新作のお洋服がいっぱい出ていて
ウィンドウショッピングでも楽しいですね。

中央のスペースで北海道物産展してました
ちゃんとは見なかったんですけど

そういえば
昔パレットで同じようにどこかの物産展やっていて
明太子好きの母にお土産を買っていこうと
巨大な辛子明太子を買った事があって
結構高かったんだけど喜ぶ顔を想像してたら

「まぁそうそう買えないからたまにはいいか」と思って

家に帰って披露したら父に超絶不評で
超ブルーになったのを思い出しました

味がどうとかじゃなくて
「肉が何枚買えるんだ！」とか何とか言ってました
お肉至上主義なんです。

あぁ切ない思い出。


そこで売っていた牛乳プリンが気になって
買おうかと思ったらもう販売終了してました

おしかったなー
縁があったら食べたいなぁ

プリンつながりで
羽田空港に売っている「なめらかプリン」が
凄い好きで友達が帰ってくる時に
いつもお願いしてかってきてもらうんです

来月帰ってくるからまたお願いしようかな♪
  

私の家に魔法の箱が来まして
なんてことないパソコンなんですけど

ソフトが全然入ってないので
（ワードとエクセルもない）
もっぱらゲームとDVD鑑賞にしか
使われていません。もったいない。

それを家に運ぶと同時に母が
腰を壊してしまいまして（ギックリ）
もう見ているだけでかわいそうです

ずっと実家で甘えてくらしていたので
今その報いを（笑）いや、恩を返しています
少しですけど

体は大事にした方がいいですね。
私も夜更かしを控えたいと思います